にほんブログ村今日は楽しみにしていた【ソロ活】の日！
仕事を今日も定時ぴったり切り上げて、向かったのは
【暗闇キックボクシング】
職場の近くにあるのを、少し前に通りかかって気になっていました。
暗闇の中、音楽に合わせてサンドバッグをパンチ&キック！
面白そう！！やってみたい！
そんな感情に素直にしたがい、日をあけて今日の体験に至りました。
実は私は大の運動嫌い。学校では体育が1番苦手でしたし、運動会は憂鬱でした。
なぜか。
体を動かすその事自体よりも嫌だったのが、人前でみっともない姿を晒す事。
走るのはクラスの1番遅い子レース。
逆上がりも居残りでやらされる。
ハードル走は倒して進む。
バレーボールは顔でレシーブ。
明らかに、他の子達よりも運動神経がバグっていて、
他の子達から向けられる
（あーあ、コイツはダメだ、可哀想。チーム一緒は勘弁して。）
そんな視線に晒されるのは苦痛でした。苦行でした。
社会人になって、何より良かったなあと思うのは、体育をしなくて良くなった事。
叱られようが、クレームがあろうが、人様の前で運動をする必要がないというのは、まさに苦痛からの解放でした。救いでした。
そんな私ですが、、、。
大人になるとダイエットやら健康やらが気になって、運動の必要性を感じるように。
昔はジムにちょっと通いましたが、若かったせいか、またもや自意識過剰発動。男性も普通にトレーニングしてるジムでしたが、人々の視線が気になり続きませんでした。
今回の暗闇キックボクシングは、
［女性だけ］［暗いからから自分がへたっぴでも周りの目が気にならない］ところが、私にとってのハードルを下げてくれました。
30分のレッスンの感想は、、、
素直に楽しかったぁ！！！
スッキリ爽快な気分！！でした。
暗いフロアの中には、20個位？のサンドバッグが間をとりながら並んでいて、予約の時に場所を指定します。
サンドバッグには1から10の数字が書かれてます。奇数の数字が左縦一列、偶数が右縦一列に並んでいて、指示に合わせて13は左パンチ、24は右パンチ、579は左キック、6810は右キックをします。
室内は30度に設定されていて、汗を沢山かきます。デトックス効果！水分もしっかりとりながらやります。
はじめに少し練習して、音楽が大きな音でかかり、真ん中でインストラクターさんが動きを指示します。
暗闇ですが、カラーのネオン？が光ったりして、クラブのような雰囲気。ジムのエアロビクスの感じにも近いです。
音楽に合わせて、パンチしたりキックしたり。
とまどうところは多々あって、？？と動きが止まったりしましたが、暗いからあまり気にならない。逆に周りの人の動きで察知はしにくかったですが。
我ながらパンチもキックもへっぴりだなあ、という感じで、ぺちっ、ぺちっ、と当たる攻撃はこりゃあ人は倒せないやという強さ。
でも、たまにびしっと強く打てたときの感触は爽快でした！何も考えずに打つよりも、怒りを込めて打つ方が強く打てて、腹が立っているときには最適かもしれない、と思います。
腕、脚もそうですが体幹も使って体も捻って、全体運動ができました。
続けていけば強い自分になれそうです。
入会はしませんでしたが、とても楽しかったです。30分、苦手だと思っていた運動を楽しく出来た自分、初めての事に挑戦した自分に、
ナイストライ！！
と褒めてあげたいです。
