学生時代から十年間程、吉祥寺に住んでいました。私の思い出の地です。 離れて久しいのですが久しぶりに遊びに行ってきました。 駅前の綺麗になったのに一々驚きつつ、懐かしい店が残っているのを嬉しく眺めつつ、井の頭公園へ。 公園は平日だったのでそこま…

ここまで第一～第六チャクラの特性をみてきましたが、まとめたものを表にしました。 記事には書いていませんでしたが、それぞれのチャクラに対応した「マントラ」を加えています。 第一 LAM 第二 VAM 第三. RAM 第四. YAM 第五. HAM 第六. KSHAM 第七. OM 「…

第七チャクラ サハスラーラ チャクラ crown chakra 頭頂のチャクラ。宝冠のチャクラ。 金色・紫 虹色の1000枚の花弁が２０層に重なっている。 一枚づつがそれぞれのチャクラを表す 第一～第六チャクラ全部が良く活性化すると開く。 場所 頭頂 つぼでいうと「…

第六チャクラ アジニァーチャクラ（智恵のチャクラ） The Third Eye Chakra 藍色。2枚の花びらはそれぞれ48枚づつ花びらを含んでいる。「第三の目」を表した形。または、「二つの側面」を表している。 対応する元素はなし。 場所 眉間の少し上 対応する臓器 …

第五チャクラ ヴィシュッダチャクラ throat chakra 水色（ターコイズブルー） 16枚の花弁。円（または涙型） 空の元素 場所 首とのど 対応する箇所 甲状腺 会話力 言葉 表現力 インスピレーション 自由 クリエイティビティ 個性 成長に心を開く ヨガのポーズ…

第四チャクラ アナーハタチャクラ heart chakra エメラルドグリーンもしくはピンク。 12枚の花びら。 風邪を表す星六角形。上向の三角は上昇、下向きの三角は下降を表す。 第一から第三チャクラまでは肉体、現実と繋がっていて、五チャクラからは精神面と繋…

第三チャクラ マニプーラチャクラ（宝珠の都市） the solar plexus chakla（太陽神経叢） 10枚の花びら、火を表す三角のマーク。 色 柔らかい黄色 元素火 場所 みぞおち 対応する内臓 胃 肝臓 胆嚢 脾臓 膵臓 太陽神経叢はみぞおちにあり、自律神経を司りま…

前回に引き続きチャクラについてまとめていきます。 今日は第二チャクラ。 スヴァディスターナ（サンスクリット語） （甘さ） セイクルチャクラsacral chakra（英語） オレンジ色。6枚の花びら、内側に円のシンボル。 要素は水。 場所 丹田 仙骨 「生命力」 …

何となく聞いたことがあった「チャクラ」について興味が出てきたので、調べてまとめてみることにしました。 ヨガを軽くやっているので、よく聞く言葉ではありましたが、今まで正直ヨガの精神的な部分はスルーしてきていました。 最近になって、いろいろ心の…

六本木ヒルズ、森アーツセンターギャラリーで開催中の、さくらももこ展を娘と見に行ってきました。 時間指定制で、開場の10時からの回で予約しました。入場までずらりと列で並びました。なかなかの盛況の様子。 中では、さくらももこさんの作品の原画を中心…

アクティブイマジネーションとは 精神分析、心理療法のテクニックです。イマジネーションを通して無意識が何を考えているか、どんなメッセージを送ってきているかを追求します。 簡単に言うと、想像、妄想を通して心の深いところを知るということ。 子供の頃…