第二チャクラを開いて自己肯定感を高めたい。

前回に引き続きチャクラについてまとめていきます。

今日は第二チャクラ。

スヴァディスターナ（サンスクリット語）　　（甘さ）

セイクルチャクラsacral chakra（英語）

オレンジ色。6枚の花びら、内側に円のシンボル。

要素は水。

場所　丹田　仙骨

「生命力」

人生の喜び、楽しみを司る。

創造力、、、ものづくり、美の追求などを通じて世界に交換するエネルギーをうむ。

感覚活性化「味覚、聴覚など」

自分の心地よいものを理解する。

嫌なものはイヤと言える強さ。

性的エネルギー、官能。

体

腰、リンパ腺、脾臓、腸、骨、子宮に対応。

整っていると

　人生を楽しめる。楽しいことに罪悪感を感じない。マイナスな出来事もチャンスと捉えることができる。

　自己肯定感がある。

崩れていると

　自分に厳しい。なんでも頭で考えてしまう。

　「すべき」という考えに支配される。

　人やギャンブルに依存。

　罪悪感を感じる。

過剰になると

　自己中心的になる。

　情緒不安定。

　嫉妬。

　人を操る。

「ヤントラ」について

それぞれのチャクラに対応したシンボルマークがあります。第二チャクラの場合、上に描いた6枚の花びらの図。

このような図形の事を「ヤントラ」と言います。

図形とは反対に文字、言葉で表したのが「マントラ」。仏教のお経もこのマントラの一部。

瞑想する時に、チャクラに意識を持って行き、このヤントラを見たり思い浮かべると上手く集中できるようです。

お絵描きツールで描いてみました。対称な図形は難しいですが、色とか、光の広がりをイメージして描くのはなこなか楽しかったです！

曼荼羅を描くような癒し効果がありそうな気もしなくもないです。