2023-10-19から1日間の記事一覧

食後の運動ダイエット

去年の5月から家族の影響もあってダイエットを始めました。いわゆるコロナ太りで、人生最高体重になっていました。妊娠中、臨月と同じ体重でした。体調も良くなく、いつもだるい、疲れる、動悸がするでこれはまずい、と思っていました。結果！８ヶ月かけ…