風邪がなかなか治らず、ようやく治ったこと

何年かぶりに、先週の日曜日に熱を出しました。38度まで出て、腰や指の関節、眼が痛くて日曜日はなかなかそれなりに辛い症状。

抗原検査をして、陰性だったので家で安静にしてました。

熱が引いたのが水曜、仕事は2日休みました。

その後もなかなか頭がボーっとして咳が抜けない感じが残り、今朝はようやく、だいぶ良さそうなので、まる10日かかった感じです。

子供の頃は23日で完全回復してたのに、回復力も落ちてるのかな、と思いました。

2日間くらいは全然食欲がなく、買ってきてもらったゼリー飲料ばかり飲んでました。

今後に備えて、ゼリー飲料はローリングストックさておきたいな、と思いました。

あとは子供用に常にストックしているのど飴が大活躍でした。

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ここしばらくの間あまり食生活にも気をつけていなかったし、心のトラブルも抱えていたので、そういうのが重なって体調を崩したのもありそうです。もっと自分を労わろうと思い直す良い機会になりました。