ここ一月位、気持ちの落ち込みと無気力が続いてましたが、今週くらいから持ち直してきました！ しばらくサボっていた食後の運動ダイエットを再開したのと（ずいぶん体重が増えてしまったので）、 後はネガティブな情報を見ないようにする事が効いてきたのか…
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